Puede que realmente te sientas mejor
No creo que sea el secreto de cualquiera que juegue que pueden ser de gran ayuda para nuestra salud mental. Pueden proporcionar un escape muy necesario por un tiempo, brindarnos un medio de relajación e incluso ayudarnos a conocer nuevos amigos. Según un estudio, Pokémon Go es una de las etapas de los juegos que puede ayudar a los jugadores con síntomas de depresión, lo cual es sorprendentemente una gran noticia para escuchar. El exitoso juego de realidad alternativa de Nintendo parece tener más ventajas de las que pensábamos al principio.
El estudio fue realizado por la London School of Economics (a través de The Gamer) y examinó cómo el popular juego AR afectó la salud mental de sus usuarios.
La idea básica es que los investigadores han analizado los datos de búsqueda en Internet de los que juegan Pokémon Go frente a los que no. Lo que encontraron fue que las personas que jugaron el juego buscaban menos términos negativos de salud mental, como «depresión», «estrés» y «ansiedad». Llegaron a la conclusión de que «los juegos móviles basados en la ubicación pueden reducir las tasas locales de depresión».
Por supuesto, el estudio no afirma de ninguna manera que salir y jugar Pokémon Go curará la depresión, especialmente los «trastornos depresivos crónicos o graves».
Sin embargo, el juego tiene consecuencias positivas “significativas” a corto plazo para los usuarios con síntomas depresivos leves o no clínicos, aunque no sean permanentes. Si bien Pokémon no puede ser una solución única para cualquier persona con depresión, el hecho de que los investigadores pudieran ver evidencia sustancial de su efecto positivo es bastante bueno.
La razón detrás de la efectividad de Pokémon Go para reducir las búsquedas relacionadas con la depresión se debe a su énfasis en «la actividad al aire libre, la socialización cara a cara y la exposición a la naturaleza», según el estudio. Esto también se aplica a «otros juegos móviles basados en sitios».
Los autores del estudio también argumentan que debido a la accesibilidad del juego y su bajo costo relativo, los legisladores y los profesionales de la salud mental deberían prestar atención al potencial de estos juegos para marcar la diferencia en la vida de quienes luchan contra su salud mental.
